الأربعاء، 30 نوفمبر 2011

دكتور التغذية د/أحمد دياب في برنامج طبيب العيلة ج1


دكتور التغذية د/أحمد دياب في برنامج طبيب العيلة ج2


دكتور التغذية د/أحمد دياب في برنامج طبيب العيلة ج3


دكتور التغذية د/أحمد دياب في برنامج طبيب العيلة ج4


دكتور التغذية د/أحمد دياب في برنامج طبيب العيلة ج5


في مقال للدكتور أحمد دياب استشاري التغذية في جريدة السياسة الكويتية ذكر أن تناول البرتقال و الليمون يساهم بدور كبير في الوقاية من هشاشة العظام كما يساعد في رفع مستويات الكالسيوم بالدم


الخميس، 24 نوفمبر 2011

د.أحمد دياب والاعشاب ودورها في انقاص الوزن


دكتورأحمد دياب و الفرق بين رجيم الصيف والشتاء


دكتور أحمد دياب وفقرة عن فوائد و اضرار لحم العيد


دكتور احمد دياب يتحدث عن اهمية تناول التفاح والكيوي والخضروات




دياب: تحمي الجلد من التشقق وتحافظ على نضارته وتحميه من الشحوب


في البداية يقول الدكتور أحمد دياب استشاري علاج السمنة والنحافة والتغذية العلاجية: أثبتت الدراسات الحديثة أن هناك قائمة كبيرة من الأغذية التي تساعد على المحافظة على سلامة ونضارة البشرة على مر الأيام وفي الظروف المختلفة, والتي تتوافر فيها مجموعة هامة من الفيتامينات والأملاح المعدنية, وأولها فيتامين ب المركب الذي يحافظ على نضارة البشرة ويحميها من الشحوب, ويتوافر في الكبدة والزبادي والقرنبيط واللبن الرائب وخميرة الخبز, أما الفيتامين المسؤول عن الحفاظ على البشرة ومنع جفافها فهو فيتاين "أ" والذي يوجد في البسلة والجزر والسبانخ والملوخية والبقدونس والفلفل الأخضر والكيوي, وهناك فيتامين ج الذي يساعد في تكوين الكولاجين وبالتالي يحمي البشرة من التجاعيد بمرور السنين ويوجد فيتامين ج في البرتقال واليوسفي والجوافة والتفاح والليمون, ولحماية الشفايف من التشققات التي تحدث نتيجة تغير الظروف المناخية يفضل تناول المأكولات التي تحتوي على فيتامين ب2 والموجود في الألبان واللحوم والخضراوات الطازجة, ولتفادي حدوث تغير في لون الجلد الى اللون الأحمر الداكن نتيجة التعرض لأشعة الشمس والناتج عن نقص حمض البانتوثينيك يجب الاكثار من تناول الكبدة والفواكه والخميرة والخضراوات.



حوار للدكتور أحمد دياب في جريدة السياسة الكويتية ...... بعنوان ...... الخضروات و الرياضة .. أصدقاء الرشاقة


دكتور أحمد دياب و حلقة عن أسباب السمنة ج1


دكتور أحمد دياب و حلقة عن أسباب السمنة ج2


دكتور أحمد دياب و حلقة عن أسباب السمنة ج3


كوب الزبادي يحتوي علي نوع من البكتريا النافعة يساعد في علاج الالتهابات الرئوية والنزلات الشعبية


تناول ملعقة عسل أبيض يوميا يحسن من وظائف الكبد و لا تتعارض مع الرجيم


الخبز الأسمر أفضل من الفينو صحياً لانه يحتوي علي مادة السليكون التي تحافظ علي متانة الشعر ولمعانه الطبيعي


تناول السيدة الحامل الأسماك مرتين في الاسبوع يساعد علي نمو الجنين بصورة طبيعية



د.أحمد دياب و أهمية اللحوم للمراحل العمرية المختلفة


  

دكتورالتخسيس د.أحمد دياب والتغذية السليمة في فصل الشتاء