ذكـــر دكـــتــور أحــمــد ديــاب اسـتـشـاري عــلاج الـسـمــنــة و الـنـحـافـة فــي أحـــد الــبــرامــج ان الـتـلـقـيـط بـيـن الـوجـبـات هـو أحــد أســبـاب عــدم نــزول الــوزن أثــنـاء عــمــل الـرجــيــم

ربي [♥] في آخر جُمعة في هَذه السنة أسألك تَوبة .. تَغفر لنا بها ذُنوب سنوات مَضت كل سنة و احلي ناس في الدنيا بألف خير.... كل سنة و انتم طيبين

ذكــر دكــتــور أحــمــد ديـاب اســتـشــاري الــتــغــذيـة انــه مــن الأفــضــل صـحـيـا الاكــثـار مـن تــنـاول الأســمـاك و الـتـقـلـيـل مـن الـلـحـوم الـحـمـراء

ذكــر دكـتـور أحـمـد ديــاب اسـتـشـاري الــتـغــذيــة أن الـخـس مــن أفــضــل الـمـصـادر لـلـحـصـول عـلـي حـمـض الـفـولـيـك الـمـفـيـد لـلـحـوامـل

يــنـصـح دكــتـــور أحــمــد ديــاب اســتــشـاري عـــلاج الـــســمــنـة و الــنــحــافــة بـتــنــاول نــصــف واحــدة مــن الــفــلــفــل الأحــمـــر لانـهــا تــعــطــيــك احــتــيــاجــاتــك الـــيــومــيــة مــن فــيــتــامــيــن C و تــسـاعـــد عــلــي رفـــع الـمـنـاعــة

دكتور السمنة و النحافة أحمد دياب و تغذية المراهقين

تــجـــنــبي مــزاولـــة الــعــمــل أو الــريــاضـــة بــعــد الأكـــل مــبــاشــرة لــمــســاعــدة الــجــســم عــلـــى انــجـــاز مــهــمــتــه فــي عــمــلــيـة الــهــضــم

ذكـــــر دكـــــــتــــور أحــــــمــــد ديـــــاب اســــتشـــاري الســــمـــنـــة و النــــحافـــة أن تــــنــــاول خــــســــايـــة قـــــــبــــل الـــــنــــــوم بـــــ 3 ســــاعــــات يــــــســـاعــــد عـــلـــي التـــمــــتع بـــــنـــــوم هـــادئ و عـــمــــيــــق

يـنــصــح دكـــتـــور أحـــمـــد ديــــاب اســـتـــشــاري الــتــغــذيــة الــعــلاجــيــة بـــتــنــاول الــمـوز لاحــتــوائــه عــلــي عــنــصــر الــبــوتـــاســيـــوم الـــذي يـــســاعــد عــلــي تــنــظــيــم ضــغــط الـــدم

دكتورالسمنة و النحافة أحمد دياب وطرق علاج النحافة

دكتور التغذية أحمد دياب وطرق التخلص من سمنة الأرداف

يــنــصــح دكـــتـــور أحــمـــد ديـــاب اســـتــشـــاري الـــتـــغـــذيــة و الـــســـمـــنـــة بــتـــــنــاول مـــلـــعــقـة عــــســل أســـــود يــــومـــيــا فهي تـــســـاعـــد عــلـــي تـــقـــويــة الـــعــظـــام و الأســــنـــان و لا تـــتــعــارض مـــع الـــرجـــيــم

ذكــــر دكــــتــــور أحــــمــــد ديـــــاب فــــي احـــــدي الحــــلــقـــات ان تـــــنــــاول 2 كــــوب مــــاء قـــبـــل كـــل وجــــبـــة يـــســـاعــــدك عـــلـــي الـــتـــخــلـص مـــن الـــوزن الــــزائـــد بـــالـــتـــدريـــج مــــــع عـــــمــــل الـــرجــــيـــــم المـــــنـــــاســـب

فــي ســؤال للــدكــتــور أحــمـــد ديـــاب فــي احــدي الحــلقــات ذكر انــه للــتــخــلــص مـــن ضـــعـــف الـــشـــعـــر و تـــســـاقـــطــه تـــدلــك فـــروة الــرأس بـــزيـــت الـــزيــتــون و يـــشـــطــف صـــبــاحــا لــمــدة 10 أيـــام

اســـــتــــنـــوا دكـــــــتـــــور أحـــــمـــــــد ديـــــــــاب غــــداً ان شــــاء الـــلـــه عـــــلــي قــــنــــاة الأســــرة و الطــــفـــل فــــي برنـــامـــج "ازاي نـــاكــــل صـــح " الساعة 10 صــبـــاحـــاً .......

ينصح دكتور أحمد دياب استشاري التغذية وعلاج السمنة و النحافة بتناول ملعقة زيت زيتون يوميا لانه يساعد علي الأحتفاظ بشعر قوي بسبب احتوائه علي عنصر السيلينيوم

في حوار مع الدكتور أحمد دياب استشاري السمنة والنحافة و التغذية في برنامج صباح الخير يا مصر ذكر أن تناول ثمرة جزر واحدة يوميا تعطيكي احتياجاتك اليومية من فيتامين (أ) الذي يحافظ علي نضارة البشرة.