الأربعاء، 22 يناير 2014
الثلاثاء، 21 يناير 2014
يؤكد دكتور أحمد دياب، استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة أن هناك مأكولات ومشروبات تساعد في مواجهة نزلات البرد والانفلونزا، وتساعد على الشفاء السريع، مثل مجموعة من الخضراوات مثل البصل والبقدونس والثوم والبروكلي. ويضيف دكتور أحمد أن المأكولات التي تحتوي على مادة البيتا كاروتين تساعد أيضا على الشفاء السريع من نزلات البرد مثل الجزر والأناناس. ويوضح أن هناك مجموعة من الفواكه لابد من الحرص على تناولها خلال الإصابة بنزلات البرد مثل البرتقال – اليوسفي – الجوافة – التفاح، وكذلك العسل الأبيض، إلى جانب عدد من المشروبات والعصائر التي يجب أن تكون طازجة مثل عصير البرتقال وعصير الليمون وعصير الجوافة، وعصير البنجر، إلى جانب الينسون والزنجبيل.
الاثنين، 20 يناير 2014
السبت، 18 يناير 2014
قال الدكتور أحمد دياب، استشاري التغذية العلاجية في جريدة الاهرام ان بعض مرضى السمنة يعانون من مشكلة عدم نزول الوزن بصورة مناسبة, وعادة ما يكون السبب في ذلك وجود أخطاء في أنظمة الريجيم التي يتبعونها, خاصة القاسية منها, حيث تنخفض معدلات حرق الجسم للدهون, كما يقوم البعض بتناول المأكولات أو المشروبات غير المسموح بها ولو بكميات بسيطة ما يؤدي إلى زيادة الوزن. وهناك من يتناول وجبة واحدة فقط طوال اليوم, وهو ما يؤدي إلى عدم نزول الوزن بشكل ملحوظ. وعلى الجميع أن يعلم أن إنقاص الوزن لا يعتمد فقط على البرامج الغذائية, فمن الضروري كذلك ممارسة الرياضة, حيث تساعد في التخلص من الترهلات.
الجمعة، 17 يناير 2014
عنواين عيادات دكتور احمد دياب استشاري التغذية العلاجية
دكتور أحمد دياب استشاري علاج السمنة و النحافة و التغذية العلاجية
عيادة حدائق القبة 127 أ ش مصر والسودان - حدائق القبة بجوار كنتاكي
ت: 24343018
المواعيد يوميا من 1 الي 5 مساء
الجمعة اجازة
عيادة مصر الجديدة 7 ش الاهرام - الكوربة فوق البنك الاهلي و بنك مصر - مصر الجديدة
ت: 24177911
ت: 01284148561
المواعيد يوميا من 6 الي 8 مساء
الجمعة اجازة
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)