ذكـــر دكـــتــور أحــمــد ديــاب اسـتـشـاري عــلاج الـسـمــنــة و الـنـحـافـة فــي أحـــد الــبــرامــج ان الـتـلـقـيـط بـيـن الـوجـبـات هـو أحــد أســبـاب عــدم نــزول الــوزن أثــنـاء عــمــل الـرجــيــم

ربي [♥] في آخر جُمعة في هَذه السنة أسألك تَوبة .. تَغفر لنا بها ذُنوب سنوات مَضت كل سنة و احلي ناس في الدنيا بألف خير.... كل سنة و انتم طيبين

ذكــر دكــتــور أحــمــد ديـاب اســتـشــاري الــتــغــذيـة انــه مــن الأفــضــل صـحـيـا الاكــثـار مـن تــنـاول الأســمـاك و الـتـقـلـيـل مـن الـلـحـوم الـحـمـراء

ذكــر دكـتـور أحـمـد ديــاب اسـتـشـاري الــتـغــذيــة أن الـخـس مــن أفــضــل الـمـصـادر لـلـحـصـول عـلـي حـمـض الـفـولـيـك الـمـفـيـد لـلـحـوامـل

يــنـصـح دكــتـــور أحــمــد ديــاب اســتــشـاري عـــلاج الـــســمــنـة و الــنــحــافــة بـتــنــاول نــصــف واحــدة مــن الــفــلــفــل الأحــمـــر لانـهــا تــعــطــيــك احــتــيــاجــاتــك الـــيــومــيــة مــن فــيــتــامــيــن C و تــسـاعـــد عــلــي رفـــع الـمـنـاعــة

دكتور السمنة و النحافة أحمد دياب و تغذية المراهقين

تــجـــنــبي مــزاولـــة الــعــمــل أو الــريــاضـــة بــعــد الأكـــل مــبــاشــرة لــمــســاعــدة الــجــســم عــلـــى انــجـــاز مــهــمــتــه فــي عــمــلــيـة الــهــضــم