في #مقال لدكتور #أحمددياب تحدث عن أهمية تناول طبق السلطة الخضراء يوميا
حيث انه يحتوي علي فيتامين ج الذي يدخل في تكوين الكولاجين وهو العنصر المسئول علي احتفاظ البشرة بالليونة و المرونة ويؤخر ظهور التجاعيد.
كما يحتوي طبق السلاطة علي فيتامين أخر وهو فيتامين (هـ) والذي يلعب دورا هاما في المحافظة علي سلامة الشعر وزيادة معدل الخصوبة للسيدات والرجال علي السواء .
حيث انه يحتوي علي فيتامين ج الذي يدخل في تكوين الكولاجين وهو العنصر المسئول علي احتفاظ البشرة بالليونة و المرونة ويؤخر ظهور التجاعيد.
كما يحتوي طبق السلاطة علي فيتامين أخر وهو فيتامين (هـ) والذي يلعب دورا هاما في المحافظة علي سلامة الشعر وزيادة معدل الخصوبة للسيدات والرجال علي السواء .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق