قال الدكتور أحمد دياب، استشاري التغذية العلاجية إن الرجيم الذي يناسب الرجل لابد أن يحتوي علي سعرات حرارية أكثر من الرجيم المناسب للمرأة مع مراعاة ان يحتوي الرجيم الذي يناسب الرجل علي بروتينات أكثر من الرجيم الذي يناسب المرأة وكذلك لابد أن يكون رجيم الرجل يحتوي علي سكريات أكثر من رجيم المرأة وذلك لان السكريات هي المصدر الاساسي لحصول العضلات علي الطاقة اللازمة لها .